Мой здоровый рацион

Рецепт Мясо 06.27.2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мясо 06.27.2023

Купаты (с чесноком и перцем) "Алтайский бройлер" 504 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мясо 06.27.2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249.2 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 676 г
Белки 19.4 г 76 г 25.5% 10.2% 392 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 12.9% 311 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 0.5% 7821 г
Вода 59.8 г 2273 г 2.6% 1% 3801 г

Энергетическая ценность Мясо 06.27.2023 составляет 249,2 кКал.

  • Порция = 61 гр (152 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».