Мой здоровый рацион

Рецепт Курица по-гавайски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица по-гавайски

Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное [Петруха] 550 г
Ананасы Консервированные [Lorado] 340 г
Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица по-гавайски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97.9 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1720 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 14.8% 691 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 4.9% 2074 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 3.3% 3129 г
Вода 79.3 г 2273 г 3.5% 3.6% 2866 г

Энергетическая ценность Курица по-гавайски составляет 97,9 кКал.

  • Порция = 226 гр (221.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов