| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 56 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 53.37 г | от 0.9 до 3.7 г | 1442.4% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 14.33 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.98 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 18.44 г | min 16.8 г | 109.8% | ||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 67.85 г | от 11.2 до 20.6 г | 329.4% | ||
| Трансжиры | 0.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Масло льняное составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».