| Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 395 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222.8 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 756 г |
| Белки | 42.5 г | 76 г | 55.9% | 25.1% | 179 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 4.1% | 1098 г |
| Вода | 52.4 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4338 г |
Энергетическая ценность Куриное филе в пергаменте составляет 222,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».