Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с сахаром

Кофе [Нескафе] 6 г
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] 7 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.7 ккал 1684 ккал 1.5% 5.8% 6553 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.5% 11200 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 9.7% 4056 г
Вода 94.1 г 2273 г 4.1% 16% 2416 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.23 мг 1000 мг 0.4% 1.6% 23641 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 0.8% 42553 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 152941 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 106383 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Молибден, Mo 1.502 мкг 70 мкг 2.1% 8.2% 4660 г
Фтор, F 93.9 мкг 4000 мкг 2.3% 8.9% 4260 г

Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 25,7 кКал.

  • Порция = 213 гр (54.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».