Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 246.3 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 684 г |
Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 4.8% | 854 г |
Жиры | 21.9 г | 56 г | 39.1% | 15.9% | 256 г |
Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 0.6% | 6441 г |
Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 3.5% | 1176 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 4.558 г | от 4.7 до 16.8 г | 97% | 39.4% | |
Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.9 г | min 16.8 г | 76.8% | 31.2% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.555 г | от 11.2 до 20.6 г | 40.7% | 16.5% |
Энергетическая ценность Печенье миндальное (кето) составляет 246,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».