| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 19.2 г | 76 г | 25.3% | 21.1% | 396 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 6.3% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 238 мг | 2500 мг | 9.5% | 7.9% | 1050 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Натрий, Na | 96 мг | 1300 мг | 7.4% | 6.2% | 1354 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 3.7% | 2250 г |
Энергетическая ценность филе куриной ножки (без кожи) составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».