| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 239 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 5.9% | 705 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 5.6% | 752 г |
| Жиры | 19.7 г | 56 г | 35.2% | 14.7% | 284 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 0.7% | 5919 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Закончилось! Селёдка с маслом и маринованным луком - 230 гр составляет 239 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».