| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 281 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 599 г |
| Белки | 45 г | 76 г | 59.2% | 21.1% | 169 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 3.2% | 1120 г |
| Углеводы | 27.5 г | 219 г | 12.6% | 4.5% | 796 г |
| Пищевые волокна | 20 г | 20 г | 100% | 35.6% | 100 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 45 мг | 1.5 мг | 3000% | 1067.6% | 3 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 18 мг | 1.8 мг | 1000% | 355.9% | 10 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 140 мг | 5 мг | 2800% | 996.4% | 4 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 34 мг | 2 мг | 1700% | 605% | 6 г |
| Витамин В9, фолаты | 4400 мкг | 400 мкг | 1100% | 391.5% | 9 г |
| Витамин В12, кобаламин | 44 мкг | 3 мкг | 1466.7% | 522% | 7 г |
| Витамин Н, биотин | 196 мкг | 50 мкг | 392% | 139.5% | 26 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 1.1% | 3250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 120 мг | 12 мг | 1000% | 355.9% | 10 г |
Энергетическая ценность Дрожжи пищевые неактивные составляет 281 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».