Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 263.9 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 11.9% | 319 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.7% | 2240 г |
Углеводы | 38.5 г | 219 г | 17.6% | 6.7% | 569 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.49 мг | 1.5 мг | 32.7% | 12.4% | 306 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.56 мг | 1.8 мг | 31.1% | 11.8% | 321 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.47 мг | 5 мг | 29.4% | 11.1% | 340 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.77 мг | 2 мг | 38.5% | 14.6% | 260 г |
Витамин В9, фолаты | 49.7 мкг | 400 мкг | 12.4% | 4.7% | 805 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.42 мкг | 3 мкг | 14% | 5.3% | 714 г |
Витамин C, аскорбиновая | 23.8 мг | 90 мг | 26.4% | 10% | 378 г |
Витамин D, кальциферол | 1.001 мкг | 10 мкг | 10% | 3.8% | 999 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.8 мг | 15 мг | 18.7% | 7.1% | 536 г |
Витамин Н, биотин | 17.5 мкг | 50 мкг | 35% | 13.3% | 286 г |
Ниацин | 7.28 мг | ~ | |||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.38 мг | 18 мг | 13.2% | 5% | 756 г |
Йод, I | 23.1 мкг | 150 мкг | 15.4% | 5.8% | 649 г |
Цинк, Zn | 2.03 мг | 12 мг | 16.9% | 6.4% | 591 г |
Энергетическая ценность SIS REGO RAPID RECOVERY PLUS – ШОКОЛАД составляет 263,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».