| Филе бедра (курица) | 780 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348.2 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 29.6 г | 76 г | 38.9% | 11.2% | 257 г |
| Жиры | 26.1 г | 56 г | 46.6% | 13.4% | 215 г |
| Вода | 44.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5131 г |
Энергетическая ценность Филе бедра (курица), в духовке, без всего составляет 348,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».