| Филе Грудки Индейки Малое [Индилайт] | 587 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.2 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1038 г |
| Белки | 32.4 г | 76 г | 42.6% | 26.3% | 235 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 4.5% | 1366 г |
| Вода | 63.5 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3580 г |
Энергетическая ценность Индейка филе малое отварное гб составляет 162,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».