| Творог Обезжиренный 1% [Добрая Буренка] | 300 г |
| Смесь Белковая Сухая для Питания [Dr Dias] | 50 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 150 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 19.7% | 344 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 4.7% | 1436 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 1.8% | 3842 г |
| Вода | 68.2 г | 2273 г | 3% | 2% | 3333 г |
Энергетическая ценность Творожники 24 составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».