Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны отварные Bottega del sole ПЕРЬЯ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны отварные Bottega del sole ПЕРЬЯ

Перья Bottega del sole 15 мин 400 г
Вода 2000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны отварные Bottega del sole ПЕРЬЯ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 162.7 ккал 1684 ккал 9.7% 6% 1035 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 4.7% 1310 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.4% 14000 г
Углеводы 34.1 г 219 г 15.6% 9.6% 642 г
Вода 59.8 г 2273 г 2.6% 1.6% 3801 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 0.6% 10000 г
Магний, Mg 2.22 мг 400 мг 0.6% 0.4% 18018 г
Натрий, Na 2 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 65000 г
Сера, S 2.22 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 45045 г
Хлор, Cl 3.11 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 73955 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0036 мг 2 мг 0.2% 0.1% 55556 г
Медь, Cu 1.33 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 75188 г
Молибден, Mo 3.556 мкг 70 мкг 5.1% 3.1% 1969 г
Фтор, F 222.22 мкг 4000 мкг 5.6% 3.4% 1800 г

Энергетическая ценность Макароны отварные Bottega del sole ПЕРЬЯ составляет 162,7 кКал.

  • Порция = 100 гр (162.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».