Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 232.3 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 725 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.8% | 1118 г |
Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 6.7% | 644 г |
Углеводы | 31.7 г | 219 г | 14.5% | 6.2% | 691 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тортилья с соусом из белых грибов и сыра составляет 232,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».