| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 559 ккал | 1684 ккал | 33.2% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 6.8% | 262 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 10.5% | 170 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 5.4% | 332 г |
Энергетическая ценность Угольная треска, фасоль спаржа составляет 559 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».