| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 9.6% | 317 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 7% | 431 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 8.7% | 348 г |
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 11.8% | 256 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 450 мкг | 900 мкг | 50% | 15.2% | 200 г |
| Витамин В4, холин | 100 мг | 500 мг | 20% | 6.1% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 40.4% | 75 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 900 мг | 2500 мг | 36% | 10.9% | 278 г |
| Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 30.3% | 100 г |
| Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 11.7% | 260 г |
| Фосфор, P | 900 мг | 800 мг | 112.5% | 34.1% | 89 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 30.3% | 100 г |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 12.6% | 240 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 30.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 6.5% |
Энергетическая ценность Форза фаза1 составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».