| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 319.1 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 528 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 4.1% | 768 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 5% | 622 г |
| Углеводы | 47.9 г | 219 г | 21.9% | 6.9% | 457 г |
Энергетическая ценность Йогурт с гранолой Черника составляет 319,14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».