| Чай пуэр сухой [Напитки безалкогольные] | 12 г |
| Вода | 750 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.6 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.7% | 64769 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 15.4% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 7.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 169.2% | 2284 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.82 мг | 1000 мг | 0.5% | 19.2% | 20747 г |
| Магний, Mg | 1.07 мг | 400 мг | 0.3% | 11.5% | 37383 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 3.8% | 135417 г |
| Сера, S | 1.07 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.8% | 93458 г |
| Хлор, Cl | 1.5 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.8% | 153333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 3.8% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.64 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 3.8% | 156250 г |
| Молибден, Mo | 1.714 мкг | 70 мкг | 2.4% | 92.3% | 4084 г |
| Фтор, F | 107.14 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 103.8% | 3733 г |
Энергетическая ценность Пуэр составляет 2,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».