| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 6% | 738 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 1.8% | 2435 г |
| Углеводы | 36.2 г | 219 г | 16.5% | 7.3% | 605 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 17.6% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 365 мг | 1300 мг | 28.1% | 12.4% | 356 г |
Энергетическая ценность Хлеб цельнозерновой составляет 227 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».