| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 6.3% | 304 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 12% | 160 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.5% | 1288 г |
| Пищевые волокна | 20 г | 20 г | 100% | 19.2% | 100 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 21 г | от 0.9 до 3.7 г | 567.6% | 109.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 5.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 30.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 149% | 28.7% |
Энергетическая ценность Крекеры с солью составляет 520 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».