Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.7% | 25333 г |
Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 16.7% | 4000 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 888.7% | 75 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 450 г | от 11.2 до 20.6 г | 2184.5% | 14563.3% |
Энергетическая ценность Омега составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».