| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 6% | 517 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 5.5% | 563 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 2.1% | 1436 г |
| Углеводы | 58.3 г | 219 г | 26.6% | 8.2% | 376 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 12.3% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 8.5% | 360 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.1 мг | 20 мг | 20.5% | 6.3% | 488 г |
Энергетическая ценность Манка ячменно-пшеничная с отрубями и ростками Беловодье составляет 326 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».