| Кукуруза в зернах без Доб. сахара | 340 г |
| Лаваш армянский тонкий КуулКлевер | 175 г |
| Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба [Vici] | 250 г |
| Сыр Чеддер Красный [Староминский Сыродел] | 200 г |
| Йогурт греческий 2% | 140 г |
| Майонез Оливковый 67% [Провансаль ЕЖК] | 150 г |
| Соль сванская [Сырье и приправы] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215.1 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 5.2% | 905 г |
| Жиры | 14.2 г | 56 г | 25.4% | 11.8% | 394 г |
| Углеводы | 14.3 г | 219 г | 6.5% | 3% | 1531 г |
| Вода | 63.2 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3597 г |
Энергетическая ценность Рулет из лаваша с крабовыми палочками составляет 215,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».