| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 1 fluid ounce |
| молоко безлактозное 1,8% | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.6 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4601 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 7.9% | 3455 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 6.8% | 4000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 4.9% | 5615 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 92.5 г | 2273 г | 4.1% | 11.2% | 2457 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.048 мг | 1.8 мг | 2.7% | 7.4% | 3750 г |
| Витамин В4, холин | 0.71 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 70423 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.273 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 146520 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 1.4201 мг | 20 мг | 7.1% | 19.4% | 1408 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.36 мг | 2500 мг | 1.3% | 3.6% | 7972 г |
| Кальций, Ca | 0.55 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Магний, Mg | 21.82 мг | 400 мг | 5.5% | 15% | 1833 г |
| Натрий, Na | 3.82 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 34031 г |
| Сера, S | 0.33 мг | 1000 мг | 303030 г | ||
| Фосфор, P | 1.9 мг | 800 мг | 0.2% | 0.5% | 42105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 0.5% | 51429 г |
| Марганец, Mn | 0.0136 мг | 2 мг | 0.7% | 1.9% | 14706 г |
| Медь, Cu | 13.64 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 3.8% | 7331 г |
| Цинк, Zn | 0.0136 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 88235 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.013 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.025 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 57.818 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучино на белактозном молоке составляет 36,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».