| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 6% | 292 г |
| Жиры | 46 г | 56 г | 82.1% | 14.4% | 122 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 1% | 1825 г |
| Углеводы (общие) | 15.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 9.5 г | 20 г | 47.5% | 8.3% | 211 г |
| Вода | 6.4 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 35516 г |
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.675 мг | 1.5 мг | 45% | 7.9% | 222 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 1.3% | 1333 г |
| Витамин В4, холин | 52.5 мг | 500 мг | 10.5% | 1.8% | 952 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.769 мг | 5 мг | 35.4% | 6.2% | 283 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.348 мг | 2 мг | 17.4% | 3.1% | 575 г |
| Витамин В9, фолаты | 240 мкг | 400 мкг | 60% | 10.5% | 167 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.3 мг | 90 мг | 5.9% | 1% | 1698 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.1 мг | 15 мг | 67.3% | 11.8% | 149 г |
| Витамин Н, биотин | 17.5 мкг | 50 мкг | 35% | 6.1% | 286 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 0.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 15.925 мг | 20 мг | 79.6% | 14% | 126 г |
| Ниацин | 13.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 744 мг | 2500 мг | 29.8% | 5.2% | 336 г |
| Кальций, Ca | 106 мг | 1000 мг | 10.6% | 1.9% | 943 г |
| Кремний, Si | 80 мг | 30 мг | 266.7% | 46.8% | 38 г |
| Магний, Mg | 188 мг | 400 мг | 47% | 8.2% | 213 г |
| Натрий, Na | 22 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.3% | 5909 г |
| Сера, S | 261.5 мг | 1000 мг | 26.2% | 4.6% | 382 г |
| Фосфор, P | 388 мг | 800 мг | 48.5% | 8.5% | 206 г |
| Хлор, Cl | 39 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.3% | 5897 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1500 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 200 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 170 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.91 мг | 18 мг | 21.7% | 3.8% | 460 г |
| Йод, I | 2 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.2% | 7500 г |
| Кобальт, Co | 6.75 мкг | 10 мкг | 67.5% | 11.8% | 148 г |
| Литий, Li | 10.9 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.64 мг | 2 мг | 132% | 23.2% | 76 г |
| Медь, Cu | 900 мкг | 1000 мкг | 90% | 15.8% | 111 г |
| Молибден, Mo | 11.6 мкг | 70 мкг | 16.6% | 2.9% | 603 г |
| Никель, Ni | 9.65 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.2 мкг | 55 мкг | 13.1% | 2.3% | 764 г |
| Стронций, Sr | 200 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 91 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 0.4% | 4396 г |
| Хром, Cr | 9.7 мкг | 50 мкг | 19.4% | 3.4% | 515 г |
| Цинк, Zn | 2.12 мг | 12 мг | 17.7% | 3.1% | 566 г |
| Цирконий, Zr | 72.4 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 7.512 г | ~ | |||
| Аргинин* | 3.128 г | ~ | |||
| Валин | 1.097 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.661 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.92 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.696 г | ~ | |||
| Лизин | 0.939 г | ~ | |||
| Метионин | 0.321 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.62 г | ~ | |||
| Треонин | 0.896 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.254 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.356 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 2.39 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 17.783 г | ~ | |||
| Аланин | 1.039 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 3.19 г | ~ | |||
| Глицин | 1.576 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5.465 г | ~ | |||
| Пролин | 1.154 г | ~ | |||
| Серин | 1.289 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.063 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.335 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 0.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 17.228 г | от 4.7 до 16.8 г | 102.5% | 18% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 130 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.098 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.036 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.036 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.036 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.028 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.674 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.288 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.7 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 1.1 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.1 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 22.325 г | min 16.8 г | 132.9% | 23.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.045 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 21.757 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.523 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 17.238 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 17.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 17.192 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.036 г | ~ |
Энергетическая ценность Арахисовая паста Nut Now составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».