| Сахар песок | 60 г |
| Вода | 2900 г |
| Сок лимонный | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.7 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.7% | 19356 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 11.5% | 10429 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 49.4% | 2324 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.83 мг | 90 мг | 0.9% | 10.3% | 10843 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0046 мг | 20 мг | 434783 г | ||
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.34 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.1% | 74850 г |
| Кальций, Ca | 5.24 мг | 1000 мг | 0.5% | 5.7% | 19084 г |
| Магний, Mg | 1.12 мг | 400 мг | 0.3% | 3.4% | 35714 г |
| Натрий, Na | 1.23 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 105691 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 104167 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 1.1% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 1.1% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.531 мкг | 70 мкг | 2.2% | 25.3% | 4572 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 95.71 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 27.6% | 4179 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Махито лимон- мята составляет 8,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».