| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 492 ккал | 1684 ккал | 29.2% | 5.9% | 342 г |
| Белки | 26.4 г | 76 г | 34.7% | 7.1% | 288 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 9.8% | 207 г |
| Углеводы | 35.7 г | 219 г | 16.3% | 3.3% | 613 г |
Энергетическая ценность Котлета из индейки с картофельным пюре составляет 492 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».