Мой здоровый рацион

Калорийность Индейка с рисом и овощами в соусе карри. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка с рисом и овощами в соусе карри".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 432.5 ккал 1684 ккал 25.7% 5.9% 389 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 5.3% 434 г
Жиры 24 г 56 г 42.9% 9.9% 233 г
Углеводы 36.5 г 219 г 16.7% 3.9% 600 г

Энергетическая ценность Индейка с рисом и овощами в соусе карри составляет 432,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».