| Лаваш Армянский [Сыктывкархлеб] | 130 г |
| Творог 5% [Веселый Молочник] | 100 г |
| Творожная Масса с Курагой [Лукоморье] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 226.4 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 744 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 6% | 738 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 6.1% | 718 г |
| Углеводы | 29.5 г | 219 г | 13.5% | 6% | 742 г |
| Вода | 52.4 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4338 г |
Энергетическая ценность Лаваш армянский с творогом на завтрак составляет 226,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».