Мой здоровый рацион

Рецепт Печень со сметаной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печень со сметаной

Печень цыплят 500 г
Сметана 15% 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень со сметаной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.4 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 884 г
Белки 24.2 г 76 г 31.8% 16.7% 314 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 9.4% 560 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 64.9 г 2273 г 2.9% 1.5% 3502 г

Энергетическая ценность Печень со сметаной составляет 190,4 кКал.

  • Порция = 217 гр (413.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».