Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе латте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе латте

Кофе на молоке 100 г
Сироп для Кофе Карамельный [Pure] 6.5 г
Лёд колотый [Напитки безалкогольные] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе латте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 63.3 ккал 1684 ккал 3.8% 6% 2660 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.3% 12667 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 2.2% 7000 г
Углеводы 13.1 г 219 г 6% 9.5% 1672 г
Вода 85.1 г 2273 г 3.7% 5.8% 2671 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.008 мг 1.5 мг 0.5% 0.8% 18750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.032 мг 1.8 мг 1.8% 2.8% 5625 г
Витамин C, аскорбиновая 0.16 мг 90 мг 0.2% 0.3% 56250 г
Витамин РР, НЭ 0.6324 мг 20 мг 3.2% 5.1% 3163 г
Ниацин 0.395 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 40.32 мг 2500 мг 1.6% 2.5% 6200 г
Кальций, Ca 13.44 мг 1000 мг 1.3% 2.1% 7440 г
Фосфор, P 19.8 мг 800 мг 2.5% 3.9% 4040 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 13.1 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.58 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе латте составляет 63,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».