| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.6 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2648 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 2.8% | 5429 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 8.6% | 1806 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 5.3% | 2959 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 75 мкг | 900 мкг | 8.3% | 13.1% | 1200 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 9.4% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 10.5% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 6.8 мг | 500 мг | 1.4% | 2.2% | 7353 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.315 мг | 5 мг | 6.3% | 9.9% | 1587 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 5.5% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.015 мкг | 400 мкг | 2666667 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.17 мкг | 3 мкг | 5.7% | 9% | 1765 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | 90 мг | 14.4% | 22.6% | 692 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 31.4% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 15.7% | 1000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 7.9% | 2000 г |
| Витамин К, филлохинон | 6 мкг | 120 мкг | 5% | 7.9% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.59 мг | 20 мг | 3% | 4.7% | 3390 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80 мг | 2500 мг | 3.2% | 5% | 3125 г |
| Кальций, Ca | 75 мг | 1000 мг | 7.5% | 11.8% | 1333 г |
| Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 2.8% | 5714 г |
| Натрий, Na | 24 мг | 1300 мг | 1.8% | 2.8% | 5417 г |
| Фосфор, P | 40 мг | 800 мг | 5% | 7.9% | 2000 г |
| Хлор, Cl | 70.6 мг | 2300 мг | 3.1% | 4.9% | 3258 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 12.3% | 1286 г |
| Йод, I | 20 мкг | 150 мкг | 13.3% | 20.9% | 750 г |
| Марганец, Mn | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 10.2% | 1538 г |
| Медь, Cu | 74.6 мкг | 1000 мкг | 7.5% | 11.8% | 1340 г |
| Селен, Se | 2.5 мкг | 55 мкг | 4.5% | 7.1% | 2200 г |
| Цинк, Zn | 0.76 мг | 12 мг | 6.3% | 9.9% | 1579 г |
Энергетическая ценность Беллакт кисломолочный составляет 63,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».