Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт из клубники и творога. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт из клубники и творога

Способ приготовления

Супер нежный десерт из клубники Ингредиенты: 250 г клубники (измельчить в пюре) 100 г мягкого творога 70 г фиников (вес без косточек) 180 мл сливок (Любой жирности) 5 г желатина 1. Клубничное пюре смешать с финиками, творогом, 100 мл сливок. Пробить блендером. 2. В оставшихся сливках замочить желатин, как набухнет, нагреть до растворения желатина, не доводя до кипения. 3. Добавить желатин в клубничную массу и пробить блендером. 4. Разлить по баночкам или керамическим формам и убрать в холодильник на 5 часов.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт из клубники и творога".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Десерт из клубники и творога составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».