Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 467 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 0.9% | 2375 г |
Жиры | 25.8 г | 56 г | 46.1% | 9.9% | 217 г |
Углеводы | 55.4 г | 219 г | 25.3% | 5.4% | 395 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 0.9% | 2250 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 3.6% | 600 г |
Насыщенные жирные кислоты | 13.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад горький с начинкой с пюре из клюквы составляет 467 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».