Мой здоровый рацион

Рецепт Гречневое печенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гречневое печенье

Мука гречневая Гарнец [Мука и макаронные изделия] 160 г
Масло Оливковое [Rio D'oro] 4.6 г
Напиток ореховый кешью миндаль 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гречневое печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.4 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1050 г
Белки 5.3 г 76 г 7% 4.4% 1434 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 3.6% 1750 г
Углеводы 28.7 г 219 г 13.1% 8.2% 763 г
Вода 62.7 г 2273 г 2.8% 1.7% 3625 г

Энергетическая ценность Гречневое печенье составляет 160,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».