| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 431 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 391 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 5.2% | 447 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 7.9% | 295 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 5.1% | 456 г |
Энергетическая ценность 1.4 Каша рисовая на молоке с изюмом. Яйцо пашот составляет 431 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».