Мой здоровый рацион

Рецепт Домашняя пица. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Домашняя пица

Тесто для Пиццы [Мэри] 500 г
Майонез [Слобода] 78 г
Кетчуп Томатный [Провансаль ЕЖК] 75 г
Колбаса вареная юбилейная 224 г
Сервелат Кремлевский [Атяшево] 307 г
Помидоры Черри [Магнит] 249 г
Сыр Мраморный [Беларусь] 305 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Домашняя пица".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.7 ккал 1684 ккал 14.8% 6% 677 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 4.7% 864 г
Жиры 16.5 г 56 г 29.5% 11.9% 339 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 3% 1360 г
Вода 58.6 г 2273 г 2.6% 1% 3879 г

Энергетическая ценность Домашняя пица составляет 248,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».