Калорийность NAN3. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "NAN3".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	67 ккал	1684 ккал	4%	6%	2513 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	3.9%	3800 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	8.1%	1867 г
Углеводы	8.1 г	219 г	3.7%	5.5%	2704 г
Вода	100 г	2273 г	4.4%	6.6%	2273 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.097 мг	1.5 мг	6.5%	9.7%	1546 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	12.4%	1200 г
Витамин В6, пиридоксин	0.079 мг	2 мг	4%	6%	2532 г
Витамин В12, кобаламин	0.19 мкг	3 мкг	6.3%	9.4%	1579 г
Витамин B12, добавленный	0.19 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	12 мг	90 мг	13.3%	19.9%	750 г
Витамин К, филлохинон	5.9 мкг	120 мкг	4.9%	7.3%	2034 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%	5.2%	2857 г
Ниацин	0.7 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	86 мг	2500 мг	3.4%	5.1%	2907 г
Кальций, Ca	90 мг	1000 мг	9%	13.4%	1111 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	2.2%	6667 г
Натрий, Na	25 мг	1300 мг	1.9%	2.8%	5200 г
Фосфор, P	54 мг	800 мг	6.8%	10.1%	1481 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.2 мг	18 мг	6.7%	10%	1500 г
Йод, I	12 мкг	150 мкг	8%	11.9%	1250 г
Марганец, Mn	9 мг	2 мг	450%	671.6%	22 г
Медь, Cu	0.06 мкг	1000 мкг			1666667 г
Селен, Se	1.3 мкг	55 мкг	2.4%	3.6%	4231 г
Цинк, Zn	0.81 мг	12 мг	6.8%	10.1%	1481 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая (ud)	0.61 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.075 г	~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК),	0.004 г	~

Энергетическая ценность NAN3 составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».