Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4.5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.7% | 37422 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 20% | 11200 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 1111.1% | 200 г |
Витамин К, филлохинон | 120 мкг | 120 мкг | 100% | 2222.2% | 100 г |
Энергетическая ценность Витамин к2 составляет 4,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».