Мой здоровый рацион

Рецепт Колбаски тушеные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Колбаски тушеные

Колбаски Нюрнбергские 300 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаски тушеные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 523.6 ккал 1684 ккал 31.1% 5.9% 322 г
Белки 17.3 г 76 г 22.8% 4.4% 439 г
Жиры 50.5 г 56 г 90.2% 17.2% 111 г
Вода 32.2 г 2273 г 1.4% 0.3% 7059 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.16 мг 1000 мг 0.2% 46296 г
Магний, Mg 0.48 мг 400 мг 0.1% 83333 г
Натрий, Na 0.43 мг 1300 мг 302326 г
Сера, S 0.48 мг 1000 мг 208333 г
Хлор, Cl 0.67 мг 2300 мг 343284 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.769 мкг 70 мкг 1.1% 0.2% 9103 г
Фтор, F 48.08 мкг 4000 мкг 1.2% 0.2% 8319 г

Энергетическая ценность Колбаски тушеные составляет 523,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».