| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.2% | 3800 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 17.9% | 255 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1% | 4380 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Гуакамоле - 150гр составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».