| Имбирь, крень сушеный молотый | 2 г |
| Лимон | 20 г |
| Вода | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.5% | 76545 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.5% | 76000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 4.5% | 73000 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 22.7% | 20000 г |
| Вода | 99.3 г | 2273 г | 4.4% | 200% | 2289 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 4.5% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 4.5% | 166667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 9.1% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 9.1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.331 мкг | 400 мкг | 0.1% | 4.5% | 120846 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.29 мг | 90 мг | 1.4% | 63.6% | 6977 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.006 мг | 15 мг | 250000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.0374 мг | 20 мг | 0.2% | 9.1% | 53476 г |
| Ниацин | 0.003 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.49 мг | 2500 мг | 0.4% | 18.2% | 26344 г |
| Кальций, Ca | 5.99 мг | 1000 мг | 0.6% | 27.3% | 16694 г |
| Кремний, Si | 0.064 мг | 30 мг | 0.2% | 9.1% | 46875 г |
| Магний, Mg | 2.04 мг | 400 мг | 0.5% | 22.7% | 19608 г |
| Натрий, Na | 1.31 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.5% | 99237 г |
| Сера, S | 1.57 мг | 1000 мг | 0.2% | 9.1% | 63694 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 9.1% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1.51 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.5% | 152318 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 22.7% | 21429 г |
| Кобальт, Co | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 13.6% | 31250 г |
| Литий, Li | 0.331 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1099 мг | 2 мг | 5.5% | 250% | 1820 г |
| Медь, Cu | 9.84 мкг | 1000 мкг | 1% | 45.5% | 10163 г |
| Молибден, Mo | 1.576 мкг | 70 мкг | 2.3% | 104.5% | 4442 г |
| Никель, Ni | 0.029 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.192 мкг | 55 мкг | 0.3% | 13.6% | 28646 г |
| Фтор, F | 96.78 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 109.1% | 4133 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0157 мг | 12 мг | 0.1% | 4.5% | 76433 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.267 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Имб лимон вода составляет 2,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».