| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 276 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 610 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 7.9% | 461 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 3% | 1191 г |
| Углеводы | 20.1 г | 219 г | 9.2% | 3.3% | 1090 г |
| Пищевые волокна | 43.6 г | 20 г | 218% | 79% | 46 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.9% | 1875 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 23.6% | 154 г |
| Витамин В9, фолаты | 267 мкг | 400 мкг | 66.8% | 24.2% | 150 г |
| Ниацин | 4.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1150 мг | 2500 мг | 46% | 16.7% | 217 г |
| Магний, Mg | 503 мг | 400 мг | 125.8% | 45.6% | 80 г |
| Фосфор, P | 1312 мг | 800 мг | 164% | 59.4% | 61 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15 мг | 18 мг | 83.3% | 30.2% | 120 г |
| Йод, I | 31 мкг | 150 мкг | 20.7% | 7.5% | 484 г |
| Марганец, Mn | 10 мг | 2 мг | 500% | 181.2% | 20 г |
| Медь, Cu | 0.97 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 103093 г | |
| Цинк, Zn | 9.1 мг | 12 мг | 75.8% | 27.5% | 132 г |
Энергетическая ценность отруби пшеничные Sante составляет 276 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».