| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1178 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 6% | 1169 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 8.1% | 862 г |
| Углеводы | 14.3 г | 219 г | 6.5% | 4.5% | 1531 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 5.5% | 1259 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.611 мкг | 3 мкг | 20.4% | 14.3% | 491 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.3 мкг | 10 мкг | 13% | 9.1% | 769 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 156 мг | 1000 мг | 15.6% | 10.9% | 641 г |
Энергетическая ценность Йогурт соевый составляет 143 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».