Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр йогуртовый легкий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр йогуртовый легкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 271 ккал 1684 ккал 16.1% 5.9% 621 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 12.1% 304 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 12.5% 295 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 831 мг 1000 мг 83.1% 30.7% 120 г

Энергетическая ценность Сыр йогуртовый легкий составляет 271 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».