| Бифштекс (из говядины) "Гордость фермера" | 415 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 227.5 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 740 г |
| Белки | 20.8 г | 76 г | 27.4% | 12% | 365 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 9.6% | 459 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 1.8% | 2517 г |
| Вода | 58.3 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3899 г |
Энергетическая ценность Мясо (говядина) 06.15.2023 составляет 227,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».