Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 229.6 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 733 г |
Белки | 43.8 г | 76 г | 57.6% | 25.1% | 174 г |
Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 4.1% | 1077 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 290 мг | 2500 мг | 11.6% | 5.1% | 862 г |
Натрий, Na | 60 мг | 1300 мг | 4.6% | 2% | 2167 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 66.7% | 29.1% | |
Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.6 г | min 16.8 г | 9.5% | 4.1% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.61 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.4% | 2.4% |
Энергетическая ценность Курица Петерлинк Филе Большое (800) составляет 229,63 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».