| Творог спар 0% | 180 г |
| Желток | 56 г |
| Массала порошок | 16 г |
| Молоко безлактозное 1,8% | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.4 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2427 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 15.4% | 938 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 5.9% | 2435 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3% | 4761 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2674 г |
Энергетическая ценность Сырки глазированные (копия) составляет 69,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».