Мой здоровый рацион

Калорийность Чипсы из нори. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чипсы из нори".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 567 ккал 1684 ккал 33.7% 5.9% 297 г
Белки 25.4 г 76 г 33.4% 5.9% 299 г
Жиры 46.8 г 56 г 83.6% 14.7% 120 г
Углеводы 20.1 г 219 г 9.2% 1.6% 1090 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин C, аскорбиновая 7.8 мг 90 мг 8.7% 1.5% 1154 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 0.3% 6250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.86 мг 18 мг 4.8% 0.8% 2093 г
Йод, I 0.21 мкг 150 мкг 0.1% 71429 г

Энергетическая ценность Чипсы из нори составляет 567 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».